板栗与它一起吃 排肠毒降三高(三)

发布时间:2019-09-16来源:繁华落尽的春秋

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感谢美丽帅气的你打开此文,希望大家一起交流饮食、养生保健等方面的知识,让生活更美好。在我国北方地区,每年到了秋冬季节,老百姓餐桌上总少不了大白菜。而且大白菜有多种做法,既可炖菜,也可腌制,还可以与其它蔬菜搭配着吃。

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不过,有些年轻人一看到大白菜,却以为这种价格便宜的蔬菜没什么营养,其实对于冬季怎么吃大白菜,我今天向你推荐一种食疗的吃法。那就是,把大白菜搭配一种食物就可补肾,它就是栗子!

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栗子扒白菜的做法:

1.白菜洗净分成一个叶一个叶的,锅里放少许盐和植物油,把白菜放心入用开水焯软后,一个一个叶卷起来码放在盘中

2.栗子放开水锅中煮熟