咽炎怎么食疗好呢?医生:不如多吃这3种食物(三)

发布时间:2019-09-14来源:我的天是灰色的

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咽炎是为咽部的非特异性炎症,是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称。属于一种很常见的疾病,调理上是不建议用药的,食疗的话以下推荐这几个,我用过一段时间确实很好。


咽炎怎么食疗好呢?医生:不如多吃这3种食物(三)



银耳百合羹


做法:银耳20克,百合40克,冰糖适量,水适量。


将银耳和百合用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用。将银耳、百合和约2000毫升水一同放入锅中,开大火煮沸,煮沸后转小火熬制30分钟,熬制的过程中需要注意搅拌,并注意水量。熬到银耳熟烂后即可盛出食用。


功效:百合和银耳具有润肺生津、滋阴润喉、止咳等作用。


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