女性如何缓解痛经?研究表明,应多吃这4种零食,还可以排出污血(二)

发布时间:2019-08-18来源:社会诵读者

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对于女性来讲,每个月最烦的就是来月经了,不仅要面对“血流不止”的尴尬场面,而且还有可能伴随着痛经的出现,这是最让人烦恼的。那么对于女性来讲怎么缓解痛经呢?似乎很多医生各有不同的说法,到底该听谁的?其实最新的研究结果表示,其实痛经的时候可以通过4种零食来缓解,并且还可以帮助你尽快排除污血:

第一种:无花果

虽然说无花果现在越来越少了,但是在一些商超还是可以看到的,也可以晒成干泡茶喝。在女人来月经的时候,可以适当的吃一些无花果,或者无花果茶,对于排出污血有帮助,而且还可以缓解痛经带来的压力!

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第二种:板栗

其实板栗的营养价值非常丰富,不仅平时可以吃点,在月经的时候吃可以增强身体的抵抗力,有温暖子宫的作用,而且对于排出体内的污血有很强的功效!