肝火失眠、心火溃疡、肺火盗汗。。。竟有4种上火方式?咋改善?(五)

发布时间:2019-08-16来源:娱乐丫小丫

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经常听见别人说,昨天失眠,八成是上火了;今天口腔溃疡,肯定上火了;昨晚睡到出了好多汗,八成也是上火了。

感觉什么都能和上火扯到一块去,咋回事啊?其实日一共有4把“火”。这4把“火”分别是肝火、胃火、肺火、心火、。那就要有人问了:这么多火,我怎么分的清?

别急,下面马上告诉你。

肝火失眠、心火溃疡、肺火盗汗。。。竟有4种上火方式?咋改善?(五)

肝火

肝火表现为头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起,所以调整情志、稳定情绪非常重要,焦躁情绪会火上浇油,保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好,也会造成肝火上升。